La méthode Dukan

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Le régime fait beaucoup parler autour de lui, et à juste titre. Il a radicalement bouleversé la vision que l’on peut se faire du régime : plus rigoureux, plus pointilleux, il aborde le surpoids comme un problème de société à travers l’acte de chaque individu. Il est clair que notre vie est un ensemble de détails, parfois désirés mais également subis, qui influence notre rythme alimentaire. C’est ce qui le rend si réaliste, franc, et surtout honnête.

Dukan, à travers sa méthode, ne nous propose pas seulement de viser l’objectif de fin de chaine, à savoir devenir mince (ou moins gros) : il nous entraîne dans un voyage de mise en considération d’un ensemble de paramètres cachés en amont, qu’ils soient culturels ou même sociaux, ce qui nous fait remonter aux sources du problème ! En effet  la problématique ne se pose pas au fait que nous mangions trop ou mal, mais à la raison pour laquelle nous avons adopté cette mauvaise habitude alimentaire.  En mon sens, ce qui forme la base de la sociologie est également applicable au monde de la nutrition !

Il est d’ailleurs très intéressant de constater qu’une bonne partie des concurrents de Dukan déploie –si ce n’est la même – gamme de produits d’après ce qu’il propose : son d’avoine, Shirataki de konjac, …

En mon sens, Dukan apporte sa pierre à l’édifice du bien-être, et pas seulement alimentaire. Cela est même spirituel, car il nous apporte une philosophie de vie non exempte d’un judicieux bon sens. Il nous revient seulement de faire le pas sur notre notion de l’effort et du sens moral que l’on apporte aux propos médiatiques, peu scrupuleux de faire de l’audimat sur cette mode du « scandale ».

De même, si Pierre Dukan ne se contente pas de l’hexagone mais explore l’international, tout en y trouvant un réel succès, cela marque bien le gage de qualité de sa méthode. Il serait étrange qu’avec des mentalités, cultures, et états d’esprits différents, le succès affiché ne soit qu’un artifice.

Dukan jouit d’une vraie légitimité à avoir apporté une nouvelle vision du régime.”

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